Yoga, Adem en Bewust-Zijn in Delft.
Yoga lessen in Delft, maar ook online vanuit je eigen huis!
Mijn yoga lessen zijn gevarieerd, waarbij er vaak een thema centraal staat.
Ik laat mij inspireren door de seizoenen, de chakra's, of iets wat op dat moment mijn aandacht heeft.
De les heeft een goede balans tussen inspanning en ontspanning. in de vorm van ademoefeningen, meditatie en een eindontspanning, zodat elke les voelt als een complete ervaring. In de houdingen is er ruimte om je lichaam en adem bewust te ervaren.
Ik hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht en erkenning van mijn deelnemers, zodat je je veilig en op je gemak voelt. Graag
nodig ik je uit om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.
“ ZOALS JE DENKT ZO ADEM JE
EN ZOALS JE ADEMT ZO DENK JE “.
Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte.
Laatste blogs.
